Com a chegada do outono e inverno, os cuidados com a saúde devem ser redobrados devido ao clima frio. Problemas respiratórios aumentam, especialmente em crianças e idosos, devido a ambientes fechados e imunidade frágil.
Confira as doenças mais comuns para este período.
Gripe e Resfriado
Durante o outono e inverno, a gripe se espalha mais facilmente. É essencial evitar ambientes fechados e, caso esteja presente neles, ventile bem abrindo as janelas para reduzir a propagação dos vírus. As síndromes gripais se transmitem por contato com objetos contaminados ou secreções respiratórias (espirros, tosse, fala). Principais sintomas da gripe incluem dor de cabeça, febre e dores nas articulações e músculos.
Apesar das sutis diferenças, gripes e resfriados não são idênticos. Os sintomas são semelhantes, mas mais leves nos resfriados, como coriza intensa, tosse, congestão nasal, dor de garganta, dor no corpo e na cabeça, febre e mal-estar. Os resfriados são ocasionados por vírus que afetam a garganta e o nariz.
Rinossinusite: inflamação dos seios nasais
A rinossinusite é uma inflamação que afeta a cavidade nasal e os seios paranasais (sinusite). Os sintomas incluem obstrução nasal, congestão, secreção nasal, dor facial, febre, alterações olfatórias e tosse persistente, que podem durar mais de 10 dias.
Bronquiolite
A bronquiolite é uma inflamação aguda que afeta os bronquíolos, vias aéreas estreitas nos pulmões que conduzem o ar. A doença é mais comum em bebês menores de dois anos. Os principais sintomas após a infecção pelo vírus são dificuldade respiratória, obstrução nasal, coriza e tosse.
Bronquite
A bronquite é a inflamação dos brônquios, causando tosse seca ou com catarro, chiado no peito e falta de ar. Pode ser aguda (duração curta) ou crônica (persistente). Na forma aguda, os sintomas duram de uma a duas semanas, enquanto na crônica podem permanecer ao longo da vida.
Pneumonia
A pneumonia é uma doença inflamatória aguda nos pulmões, causada por agentes infecciosos ou inalação de produtos tóxicos. Sintomas incluem falta de ar, dor no peito e tosse. Crianças, idosos e imunocomprometidos são mais suscetíveis. A vacina contra pneumonia está disponível nos postos de saúde como parte do calendário de vacinação infantil.
Amigdalite
Baixas temperaturas diminuem a defesa do corpo, favorecendo a infecção das amígdalas. A amigdalite é a inflamação dessas estruturas, com sintomas como placas de pus na garganta, dores de ouvido e cabeça, perda de apetite, dificuldade para engolir, linfonodos inchados no pescoço e mau hálito.
Meningite bacteriana
Meningite é a inflamação das meninges, envolvendo o cérebro e a medula espinhal. Crianças menores de cinco anos são mais vulneráveis. A meningite, mais frequente no inverno, é inflamação das meninges causada principalmente por bactérias transmitidas pelo ar através de gotículas respiratórias. Os sintomas incluem febre alta, dor de cabeça e dificuldade de movimentar o pescoço. Por isso, a meningite bacteriana é mais comum no inverno, pois as pessoas tendem a se aglomerar em ambientes pouco ventilados, facilitando a transmissão.
Cuidados a serem tomados:
- Vacinar-se contra gripe, pneumonia, meningite;
- Lavar mãos com água/sabão ou álcool gel;
- Evitar contato com pessoas doentes;
- Intensificar a etiqueta respiratória: ao tossir ou espirrar, deve-se cobrir o nariz e a boca com lenço de papel e depois jogá-lo no lixo.
Essas medidas evitam a propagação de infecções respiratórias durante a época do ano, mantendo ambientes limpos e ventilados para prevenir sintomas alérgicos e gripais.
Procure por atendimento médico
Se você está enfrentando sintomas descritos acima, é importante procurar atendimento médico para obter um diagnóstico e iniciar o tratamento adequado.
