Diversão

6 séries médicas que valem a pena assistir

Alimentação e humor

Você sabia que a sua dieta também influencia o seu humor? Alimentação e Humor…. É isso mesmo, alimentos e humor têm uma relação forte. Isso acontece porque alguns nutrientes, presentes nas frutas, grãos, vegetais e outros alimentos, conseguem alterar a estrutura cerebral e ativar substâncias químicas responsáveis pelo prazer e bem-estar, como a serotonina e […]

Read More